Gewichtstoename
Tijdens de overgang kan het steeds moeilijker worden om een gezond gewicht te behouden. Veel vrouwen ervaren gewichtstoename tijdens deze levensfase, ondanks het volgen van hetzelfde dieet. Dit wordt vaak veroorzaakt door hormonale veranderingen die de stofwisseling vertragen en spiermassa verminderen.
Belangrijkste symptomen
- Toename van buikvetmeer gewicht rond het middel
- Verminderde spiermassatragere stofwisseling
- Moeite met afvallenondanks dieet of trainingsprogramma
Wat veroorzaakt gewichtstoename tijdens de menopauze?
Gewichtstoename tijdens de menopauze wordt grotendeels veroorzaakt door de afname van oestrogeen- en progesteronspiegels. Deze hormonale veranderingen leiden tot een tragere stofwisseling. Daarnaast zorgt de afname van spiermassa ervoor dat vet gemakkelijker wordt opgeslagen, vooral rond de buikstreek.
Behandeling van gewichtstoename
Bij FemmePrex begrijpen we dat gewichtstoename tijdens de overgang frustrerend kan zijn:
- Leefstijlinterventies: Aanpassingen in dieet en lichaamsbeweging kunnen een groot verschil maken.
- Hormoontherapie (HRT): Kan helpen bij het verbeteren van de vetverdeling.
- Stressmanagement: Mindfulness, yoga en ademhalingsoefeningen kunnen helpen om stress te verminderen.
- Voeding en supplementen: Omega-3 vetzuren, vitaminen en mineralen dragen bij aan een betere stofwisseling.
Prognose en levenskwaliteit
Gewichtstoename is een veelvoorkomend probleem, maar met de juiste aanpassingen kan het goed beheersbaar zijn. Vrouwen die gezonde gewoonten aannemen en regelmatig bewegen, kunnen hun gewicht onder controle houden.
Veelgestelde vragen
Waarom kom ik tijdens de menopauze sneller aan?
Helpt hormoontherapie bij het voorkomen van gewichtstoename?
Hoe kan ik gewichtstoename tijdens de overgang voorkomen?
Jouw traject bij FemmePrex
Van eerste contact tot zorgeloze afsluiting. Ontdek wat jij kunt verwachten bij elke stap van het traject.
Vraag een verwijzing aan
Vraag een verwijzing aan bij je huisarts of bedrijfsarts. Dit is nodig voor vergoeding door je zorgverzekeraar. Je kunt ook zonder verwijzing starten, dan betaal je de behandeling zelf.
Wij bellen je
Na aanmelding bellen we je binnen 48 uur. We bespreken je klachten en plannen de intake met de gynaecoloog in.
Vul de vragenlijst in
Je ontvangt een digitale vragenlijst over je klachten, medische geschiedenis en medicatiegebruik. Dit bespaart tijd tijdens het consult.
Consult met de gynaecoloog
Een videoconsult van 30 minuten met een gespecialiseerde gynaecoloog. Samen bespreken jullie je klachten en stellen een behandelplan op. Ook wordt er gekeken naar je leefstijl, voeding en dagelijkse gewoonten.
Medicatie (indien nodig)
Indien de gynaecoloog hormoontherapie adviseert, schrijft hij/zij direct een recept uit. De medicatie wordt gratis bij jou thuisbezorgd. Jij hoeft zelf niets te regelen.
Doorlopende begeleiding
Na 6 tot 8 weken neemt onze overgangsassistente contact met jou op. Zij bespreekt hoe het gaat, of de medicatie aanslaat en of bijsturing nodig is.
Afsluiting van het traject
We houden contact en passen de behandeling aan waar nodig. Na 3 maanden plan je een controle consult met de gynaecoloog. Als je tevreden bent, sluiten we het traject af.
Heeft u klachten?
Neem contact op met FemmePrex voor specialistische zorg bij overgangsklachten.